El cuidado de la piel en la temporada de invierno || cosmética médica (número 81, enero)

 

 

 

 

El cuidado de la piel en la temporada de invierno

 

 

Labios partidos, sequedad, en algunos casos enrojecimiento severo en la piel, es lo que conlleva el invierno y los climas extremos, incluidos no sólo un frío congelante, sino los abrasadores rayos del sol. Ante la agresiva temporada que en un día puede contener las 4 estaciones del año, debemos tomar provisiones para cuidar nuestra piel.

 

Por Ana Cecilia Becerril Sánchez Aldana, médica cirujana con máster en medicina estética

 

El frío y el aire son dos enemigos importantes de nuestra piel. Con la llegada de los climas invernales, ésta pierde su punto de referencia al estar sometida a cambios bruscos de temperatura. Es ahí cuando surgen los problemas de deshidratación. Así el invierno se convierte en una estación difícil para la piel ya que en ésta sufre muchas agresiones ambientales como el viento, la lluvia y hasta la calefacción que la deshidratan; esto provoca sequedad cutánea aunada a la sensación de tirantez e incomodidad. Por eso hay que tener especial cuidado en rostro, labios y manos.

 

A lo anterior hay que sumarle que con la llegada del mal tiempo cambiamos nuestra alimentación. A menos calor, nos olvidamos de la sana costumbre de beber 2 litros de agua al día.

 

A temperatura baja, se reduce el flujo sanguíneo

 

Cuando llegan las bajas temperaturas, el flujo sanguíneo que llega a la piel se reduce. Ésta, al estar menos irrigada, se deshidrata y envejece. Los investigadores se han centrado en las reacciones de la epidermis ante el frío; así han dilucidado que los lípidos que constituyen una barrera que nos cubre de las inclemencias del clima, están peor sintetizados con el frío, lo que genera deshidratación.

 

Por este motivo, el invierno supone un gran problema: hay que cambiar la crema de día y elegir una más protectora. A este respecto en los últimos años los productos naturales han tenido gran aceptación y excelentes resultados. Sus principios activos son más eficaces con propiedades extraordinarias y benéficas en la piel.

 

Los cambios bruscos de temperatura y el ambiente

 

Debemos tener cuidado con los choques térmicos. Pasar del frío al calor, y a la inversa, intensifica la dilatación de los pequeños vasos sanguíneos de la cara cuya primera manifestación son las rojeces difusas que se presentan en los pómulos. Es el signo precursor de la cuperosis, que está relacionado con la circulación sanguínea superficial de la dermis.

 

No solamente el clima y las condiciones adversas hacen que la piel sufra, sino que la contaminación y el estrés también son factores que determinan su grado de salud. 

 

Recomendaciones principales

 

Antes que nada, lo más importante es hidratar la piel desde adentro del organismo a través de la ingesta de líquidos. El agua tiene que ser un aliado. Por su parte la nutrición cutánea debe ser profusa en vitaminas y minerales, ambos obtenidos de nuestra alimentación y del colágeno que obtendremos a partir de la gelatina animal. Se aplicarán cremas con los mismos nutrientes. Por ejemplo la vitamina C tiene un papel importante en la protección de las células frente a los ataques del exterior con gran efecto antioxidante.

 

Hay que elegir una buena crema hidratante con componentes humectantes que aprehendan el agua dentro de la piel, como la glicerina, el propilénglicol, la urea, el lactato sódico, etc. y componentes con efecto oclusivo, que sirven de barrera para impedir la deshidratación, como son la lanolina, la silicona y sus derivados.

 

A diario debemos limpiar el rostro por la mañana y por la noche para mejorar la absorción de las diferentes cremas que vamos a utilizar; es imprescindible una crema con protectores solares o filtros para mantener aún más aislada la epidermis. La limpieza, la tonificación, la hidratación y la nutrición son procesos que se hacen durante todo el año, pero deben realizarse con mayor frecuencia e intensidad en invierno, para no sufrir las inclemencias del clima.

 

Tratamientos en spa

 

Algunos tratamientos en spa se asocian para fortalecer la piel ante climas agresivos o mejorar su aspecto producido por las bajas temperaturas. Con el fin de mejorar la oxigenación celular y evitar la formación de manchas o lesiones, se recomiendan microexfoliaciones 1 a 2 veces por semana, para disminuir la sequedad y el aspecto áspero.

 

Lo anterior se explica ya que al eliminar las células muertas que son las que causan en muchos casos el deterioro de la piel, se maximiza la perfecta absorción de nutrientes y oxígeno. Son recomendables faciales hidratantes y nutritivos una vez por semana.

 

Balazos

 

Los lípidos que constituyen una barrera que nos cubre de las inclemencias del clima, están peor sintetizados con el frío lo que genera deshidratación.”

 

Hay que elegir una buena crema hidratante con componentes humectantes que aprehendan el agua dentro de la piel, como la glicerina, el propilénglicol…”

 



 

Sin embargo, es una época perfecta para el peeling (Cuadro)

 

A pesar de que el invierno es agresivo para la piel, también es la mejor época para someterse a tratamientos de rejuvenecimiento tipo peeling o láser, ya que en el verano los rayos de sol afectan directamente las capas cutáneas en el postratamiento de los procesos aludidos.

 

 

 

 

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