Un rito milenario ahora en nuestras cabinas: el masaje lulur

Por Flor Hortensia Ramírez Serrato, terapeuta y profesora del Centro de Desarrollo Humano Hacia la Comunidad (CEDEHC)

El masaje lulur es una técnica a través de la cual se nutre y se llena de energía el cuerpo, mediante la aplicación de masajes con yogur, esencias aromáticas y frutas como el mango y la papaya las cuales nos aportan oligoelementos y vitaminas; de igual forma se utilizan extractos de cítricos como la naranja, el limón, el pomelo y la mandarina que estimulan la circulación y refuerzan los capilares, gracias a la cantidad de vitamina C que contienen estos frutos.

Esta terapia se recomienda para calentar músculos y articulaciones adoloridas después de una larga jornada de trabajo; se asocia asimismo con la disminución de fiebres, el alivio de ciertos dolores, la prevención de resfriados, la reactivación de la circulación, la nutrición y la regulación del PH de la piel y la eliminación de toxinas.

Preparativos para el masaje

recomendaciones 1 71 marzoLos efectos del masaje lulur se potencializan al sumergir al paciente en una bañera llena de agua cristalina, combinada con aceites esenciales según la consideración del terapeuta. Este tratamiento proveniente de las islas de Bali y Java conjuga múltiples virtudes gracias a los activos que se usan en él. A continuación expondré una lista de estas sustancias:

-       El cardamomo reactiva la circulación, elimina toxinas y está considerado como un gran afrodisíaco.

-       La cúrcuma se le confieren propiedades depurativas, refrescantes y bactericidas; disminuye inflamaciones y escozores de la piel.

-       La guindilla es rica en vitamina C, B, E y K; estimula la circulación, es un maravilloso antioxidante, tonifica la piel y ayuda a combatir las varices.

-       El jengibre se asocia con efectos antiinflamatorios, desintoxicantes, antibacteriano, antioxidantes y también como reforzador de las defensas del organismo.

-       La juncia se liga con propiedades tonificantes y analgésicas.

La terapia lulur no se ejerce sólo con las manos. En este masaje también se utiliza un paño o lienzo suave y elástico; con éste se fricciona, acaricia, estira y se drena la piel del paciente. Durante el tratamiento la combinación de estos activos se aplicará sobre la piel y se le dejará actuar por 20 minutos para posteriormente envolver la zona tratada con una manta térmica. Enseguida explicaré los pasos a seguir para el masaje.

Fases del tratamiento

-       La fase inicial está dirigida al bienestar de los pies. Colocaremos al paciente en la posición decúbito supino y se le aplicará aceite de menta en los pies; luego se sumergirán éstos en agua caliente con hojas de menta.

-       En la segunda fase, es hora del masaje vigorizante. Se voltea a nuestro paciente en la posición decúbito prono y se le proporcionará un masaje drenante con un paño; se le estirarán las articulaciones, acariciando y desbloqueándole los puntos tensos del cuerpo. Esta fase dura 20 minutos.

-       Al final del masaje se le pondrá al paciente en las zonas tratadas un cataplasma de especias y polvos de arroz, o bien, una compresa de yogur aromatizado, ya sea de cítricos, ya sea de fruta tropical.

Combinación de activos en las terapias lulur

La combinación de activos en las terapias lulur es vasta. Debido a su eficacia en mis prácticas profesionales recomiendo la siguiente:       recomendaciones 3 71 marzo

-       4 cucharadas de sándalo.

-       2 cucharadas de clavo entero.

-       2 cucharadas de jengibre picado.

-       1 cucharada de canela molida.

-       1 cucharada de semilla de cilantro.

-       1 o 2 cucharadas de harina de arroz

-       1 cucharada de cúrcuma.

-       1 cucharada de clavo molido.

-       1 cucharada de aceite vegetal.

-       3 zanahorias rayadas.

Método de preparación

  1. Se mezclan los primeros 8 ingredientes en un mortero o con una cuchara.
  2. Se añade agua o aceite a la mezcla para conseguir una masa espesa que consiga adherirse al cuerpo.
  3. Puesto que la mezcolanza de dichos ingredientes produce mucho calor cuando se unta al cuerpo, recomiendo que se añada más harina de arroz, con lo cual se conseguirá un efecto más refrescante tras la aplicación.

Modo de aplicación

  1. Se aplica la mezcla en el cuerpo del paciente y se deja reposar por 15 minutos.
  2. Se procede después a masajear.
  3. Sugiero utilizar durante el masaje la zanahoria rallada para humectar la piel del paciente.
  4. Este tratamiento te brindará un color bronceado en la piel. Si se quiere prescindir de éste, elimina la zanahoria y la cúrcuma y sustitúyelos por pepino.

Así que a disfrutar de esta terapia que llevará a un momento exótico de relajación.

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