Renacimiento y tranquilidad en la casa del vapor

Por Flor Hortensia Ramírez Serrato, terapeuta y profesora del Centro de Desarrollo Humano Hacia la Comunidad (CEDEHC)

Se relaciona con la diosa Toci o Temazcalteci, abuela de los baños de vapor, patrona de médicos, yerberos, parteras y los adivinos. Representa el vientre materno por su forma y porque al salir de éste se experimenta una suerte de purificación y renacimiento por las fuerzas combinadas del fuego y el agua. Fue una ceremonia religiosa para los antiguos mexicanos, en la cual el hombre quien se sometía a sus dones se conectaba con los 5 elementos. Aunado a este simbolismo, hoy en día el temazcal está al alcance de nuestra tranquilidad.

El temazcal hoy

La tradición del temazcal sigue viva gracias a las comunidades indígenas en México. Según la región, varía la forma de tratamiento así como las instalaciones donde se practica; coinciden éstas en que son espacios reducidos con techos bajos.salus 1 nmero 77 septiembre

A la par de la tendencia de los tratamientos holísticos, se nota con frecuencia en el menú de los spas. En éstos se han cambiado los baños de vapor por el  temazcal con excelentes resultados en combinación con otras terapias como envolturas frutales, faciales, arcillas. También se usa el temazcal en frio para tratamientos de meditación, en modalidad antiestrés, en terapias reductivas, para recién casados, etc.

Beneficios del temazcal

El temazcal es utilizado en terapias de depuración de vías respiratorias y aparato digestivo. Además ayuda a:

  • calmar problemas del sistema nervioso como el estrés,
  • paliar problemas óseos, musculares y ginecobstétricos,
  • reducir la piel con exceso de grasa,
  • eliminar el acido úrico entre otras,
  • fortalecer el corazón e incrementar el flujo sanguíneo, etc.

Preparación

Para calentar el temazcal se utilizan piedras  volcánicas. Esto se hará con leña, la cual puede ser de una amplia gama de árboles: encino, chapulistle, guamúchil, guaje, alcanfor, huizache, aguacate o leña bofa. Para no crear humo, se quitará la corteza del árbol escogido. Es importante que cuando decidas asistir a un temazcal te prepares de acuerdo con las siguientes premisas:

  • No tomar bebidas alcohólicas.
  • Eliminar cualquier objeto de metal de tu cuerpo.
  • No comer por lo menos dos horas antes de la terapia.
  • Entrar con ropa ligera, descalzo o con sandalias, con short o traje de baño.
  • Posterior al tratamiento te recomendamos tomar muchos líquidos con el fin de seguir eliminando toxinas.
  • Es importante que se le indique a la persona que guiará el temazcal si se padece una enfermedad.
  • Al salir del temazcal el paciente se debe abrigar bien para que la terapia de vapor siga trabajando.

Durante el tratamiento

salus 3 nmero 77 septiembreEl temazcal se comienza con la purificación  a través del sahumerio, el cual contiene copal al rojo vivo. Éste genera un aroma muy peculiar  que crea un ambiente místico y serenado.

Se entrará a los aposentos del temazcal de rodillas. Durante el tiempo de la terapia el temazcalero ramea a los participantes. Ramear es una costumbre mexicana y se cree que con éste se expulsan las enfermedades del cuerpo, a través del golpeteo que genera calor en la piel y en los órganos.

Después del temazcal, inmediatamente el paciente se echará agua fresca con una jícara (en algunos spas se opta por la regadera). Por último se dará un masaje al paciente.

En conclusión gracias a la actual  difusión que se le ha dado al temazcal se están retomando nuestros orígenes mediante ese baño de vapor que nuestros antepasados disfrutaban tanto y del cual obtenían grandes beneficios.

 

Plantas para ramear dentro del temazcal

Albahaca, cempasúchil, estafiate, fresno, higuerilla, ocotillo, ocote, pericón, romero, pirul, mariposa, ruda, jarilla, hierba de Santa María, tabaco, escobilla.

El temazcal en la Nueva España

Cuando llegaron  los españoles a suelo americano, el temazcal era para los mesoamericanos un baño cotidiano al igual que un  tratamiento terapéutico. En  la época de la  Colonia fue prohibido, ya que era considerado como un ritual que idolatraba a deidades ajenas a la religión católica, aparte de pecaminoso porque los indígenas entraban desnudos al temazcal.

 

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